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导致失眠的原因有哪些

2020-10-07

  随着现在人们白天生活中时常遇到一些琐碎的小事,有许多我们需要操劳的事情,导致我们常常出现夜晚睡不着的情况,长期的失眠必定会给我们生活带来不小的影响,不但会影响到正常的工作生活,还会给身心健康带来不小的冲击。而经常的睡不着就是失眠症了,这是病态,应该及时的去医院做检查,进行治疗才好。导致失眠找上门的原因有哪些?看失眠症择!

  导致失眠找上门的原因有哪些?

  原因一、心肾不交

  如果人的心火上炎,肾水下行,就形成了一个心肾分离的象,心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着,白天又特别疲倦,两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能治好,但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多,很多人的失眠都与长期熬夜有关。

  原因二、血不足

  血不足也会造成失眠。中医里有一种说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?实际上血是从胃来的,人体是通过胃消化食物,把食物的精华转变成血。血是一种能量,代表着一种动能,输布四方,供人体所需。  

  原因三、精神心理

  占55.9%。这包括压力过大、长期过度紧张,情绪不好等。教师、总经理失眠的很多,学业紧张的孩子也睡不好觉,多是这个原因。发病机理:长期精神过劳或不良情绪等都会干扰“睡眠中枢”,造成睡眠障碍。

  原因四、疾病因素

  占16.4%。很多常见病都会导致失眠,如血糖高,心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。发病机理:疾病造成了内环境紊乱,进而扰乱了有规律的睡眠机制。

  原因五、环境因素

  占3.6%。一位工程师说他平时睡觉挺好,一出差就睡不着觉;一位主持人说,他主持了16年的夜间节目,规律乱了,睡不好觉等,这些都是环境因素造成的。还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变,自然而然就调整过来了,睡眠不好的人调整起来比较难,所以容易失眠。发病机理:外在的环境因素造成了内环境的紊乱,进而扰乱了睡眠的正常规律。  

  原因六、体质因素

  占3.5%。失眠患者的体质往往比较敏感,是敏感体质,多为遗传。他们相对比较聪明,责任心比较强。

  原因七、药物因素

  占1.3%。很多常用药物都会有副作用,这往往被我们忽视了。还有一些是未暴露的,占19.3%。我们找到这些原因,才能够针对性的治疗。

  导致失眠找上门的原因有哪些?看失眠症择!如果生活中的患者们有类似上述的症状表现,请尽快的去治疗,早日摆脱失眠症,不要让疾病威胁到我们的身心健康。正常人应该是白天特别精神,晚上困倦。这叫营卫之行不失其常。等到人老了,气血衰弱,肌肉枯槁,气道干涩,元气不足,白天就不够精神,昏昏欲睡,到了晚上精气也不足,睡不着。

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