导致失眠的原因有哪些

2020-10-07

　　随着现在人们白天生活中时常遇到一些琐碎的小事，有许多我们需要操劳的事情，导致我们常常出现夜晚睡不着的情况，长期的失眠必定会给我们生活带来不小的影响，不但会影响到正常的工作生活，还会给身心健康带来不小的冲击。而经常的睡不着就是失眠症了，这是病态，应该及时的去医院做检查，进行治疗才好。导致失眠找上门的原因有哪些?看失眠症择!

　　导致失眠找上门的原因有哪些?

　　原因一、心肾不交

　　如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。

　　原因二、血不足

　　血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。  

　　原因三、精神心理

　　占55.9%。这包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。发病机理：长期精神过劳或不良情绪等都会干扰“睡眠中枢”，造成睡眠障碍。

　　原因四、疾病因素

　　占16.4%。很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。发病机理：疾病造成了内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。

　　原因五、环境因素

　　占3.6%。一位工程师说他平时睡觉挺好，一出差就睡不着觉;一位主持人说，他主持了16年的夜间节目，规律乱了，睡不好觉等，这些都是环境因素造成的。还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变，自然而然就调整过来了，睡眠不好的人调整起来比较难，所以容易失眠。发病机理：外在的环境因素造成了内环境的紊乱，进而扰乱了睡眠的正常规律。  

　　原因六、体质因素

　　占3.5%。失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。他们相对比较聪明，责任心比较强。

　　原因七、药物因素

　　占1.3%。很多常用药物都会有副作用，这往往被我们忽视了。还有一些是未暴露的，占19.3%。我们找到这些原因，才能够针对性的治疗。

　　导致失眠找上门的原因有哪些?看失眠症择!如果生活中的患者们有类似上述的症状表现，请尽快的去治疗，早日摆脱失眠症，不要让疾病威胁到我们的身心健康。正常人应该是白天特别精神，晚上困倦。这叫营卫之行不失其常。等到人老了，气血衰弱，肌肉枯槁，气道干涩，元气不足，白天就不够精神，昏昏欲睡，到了晚上精气也不足，睡不着。